الذكاء العاطفي

يأخذنا كتاب الذكاء العاطفي في رحلة استكشافية داخل العقل البشري، موضحاً بالدراسات والأمثلة الحية أن قدرتنا على فهم وإدارة مشاعرنا ومشاعر الآخرين هي ما يحدد مسار حياتنا. يفكك دانيال جولمان مفهوم الذكاء العاطفي إلى خمس مهارات أساسية: الوعي الذاتي (معرفة مشاعرك الحقيقية)، إدارة العواطف (التحكم في الانفعالات والتوتر)، تحفيز الذات (استخدام المشاعر كوقود لتحقيق الأهداف)، التعاطف (فهم مشاعر الآخرين ووجهات نظرهم)، وأخيراً المهارات الاجتماعية (بناء علاقات إيجابية ومؤثرة).