{"title":"كتب علم النفس وتطوير الذات","description":"","products":[{"product_id":"لأ-بطعم-الفلامنكو","title":"لأ بطعم الفلامنكو","description":"\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003eالتغيير هو أكبر تحدى ممكن يواجهك فى حياتك .. \u003cbr\u003eوالتغيير الحقيقي، بيكون معاه صعوبتين..\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003eالصعوبة الأولى.. إنك هاتكون عامل زى الطفل المولود جديد.. بتخرج للحياة ومعاك كل المخاوف زى ما معاك كل الفرص.. بتتعرف على نفسك وعلى اللى الناس وكأنك بتشوفهم لأول مرة.. بتختار اختيارات جديدة.. و تمشى فى سكك مختلفة.. حتى لو كانت مُوحشة.. أو مهجورة.. \u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003eالصعوبة التانية.. هى إن التغيير ليه تمن.. والتمن ده ممكن يكون غالى جداً..\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003eالكتاب ده عن التغيير.. عن خطواته.. وعن تمنه..\u003cbr\u003eعن احتياجاتك.. ومخاوفك.. وحقوقك النفسية..\u003cbr\u003eعن قراراتك اللى أخدتها زمان.. وقراراتك اللى هاتخدها دلوقت.. \u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003eالكتاب ده هاينقلك بهدوء وثقة.. من مرحلة (الحبو) خارج النص..\u003c\/p\u003e","brand":"ALKITAB","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57222986760536,"sku":null,"price":6.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0988\/6135\/1256\/files\/IMG-7668.jpg?v=1777753129"},{"product_id":"الطفل-الذي-في-داخلك-يجب-أن-يجد-منزلا","title":"الطفل الذي في داخلك يجب أن يجد منزلا","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cspan\u003eهذا الكتاب، الأكثر مبيعا في المانيا لمدة 5 سنوات متتالية، من أهم الكتب التي تساعدنا في فهم الطفل الذي في داخلنا وبالتالي لفهم أنفسنا، وتحسين تعاملنا مع ذواتنا ومع أطفالنا.. كتاب ندخل معه في عالم الطفل الذي في داخل كل منا، نتشارك معه الحديث عن ” الطفل\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e الظل” الذي في داخلنا، وكذلك ” الطفل الشمس ” حتى نصل معه ” للطفل البالغ” فينا. كتاب هام وضروري جداً لا غنى عنه لكل عائلة ولكل الآباء والأمهات الذين يسعون لفهم ذواتهم أولاً وفهم أبنائهم وإقامة علاقة صحيحة معهم ثانياً.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"ALKITAB","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57222988595544,"sku":null,"price":6.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0988\/6135\/1256\/files\/yajid-yajid-manzilan-fi-dakhilik-362455.jpg?v=1777753149"},{"product_id":"قوة-التخلي","title":"قوة التخلي","description":"\u003cp\u003eالكتاب يركز على فكرة أن التخلي عن الأفكار والمعتقدات والعواطف التي تمنعنا من التقدم في حياتنا هو الخطوة الأساسية نحو السلام الداخلي والحرية الشخصية. من خلال التخلي عن التعلق بالماضي، والتوقعات، والقلق، يمكننا أن نعيش حياة أكثر توازنًا وسعادة.\u003c\/p\u003e","brand":"ALKITAB","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57222988661080,"sku":null,"price":5.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0988\/6135\/1256\/files\/the-power-of-letting-go.webp?v=1777753150"},{"product_id":"نادي-الخامسة-صباحا","title":"نادي الخامسة صباحا","description":"\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cspan\u003eيتحدث الكتاب عن قصة شخص يدعى جوليان ماندينو، وهو رجل أعمال ناجح يشعر بالفراغ والاحباط في حياته، ويسعى للعثور على السعادة والإشباع.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eتستخدم المؤلفة في كتابها نادي الخامسة قصة جوليان كوسيلة لتقديم نصائح وأفكار حول كيفية تحقيق السعادة والإشباع في الحياة. تستعرض المؤلفة في كتابها مجموعة من المفاهيم المهمة، مثل تحديد أهداف الحياة وتطوير الذات والتغلب على الخوف والشك، وغير ذلك من المفاهيم التي تساعد على تحقيق السعادة.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"ALKITAB","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57222988792152,"sku":null,"price":6.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0988\/6135\/1256\/files\/D9_86_D8_A7_D8_AF_D9_8A-_D8_A7_D9_84_D8_AE_D8_A7_D9_85_D8_B3_D8_A9-_D8_B5_D8_A8_D8_A7_D8_AD_D8_A7.jpg?v=1777753152"},{"product_id":"الرشاقة-النفسية","title":"الرشاقة النفسية","description":"\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cspan\u003eكتاب يمنحك خطة تدريبية شاملة لتخفيف أعباء النفس واستعادة قوتك العقلية والروحية. من خلال قصص حقيقية لأشخاص أنهكتهم الحياة، يقدم الكاتب تحليلات عميقة لآلام الروح، ويضيء الطريق للتخلي عن 30 طريقة تفكير خاطئة كانت تُثقل النفس وتستهلكها على مر السنين. هذا الكتاب بمثابة مدرب خاص يساعدك على اتخاذ قرارات حكيمة، وتجاوز الجروح القديمة، وتخفيف آلام الروح لتبقى مستعدًا لكل مباراة قادمة في حياتك. الرشاقة النفسية هو دليلك لتحقيق التوازن النفسي والخروج من أزماتك أقوى وأكثر وعيًا.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"ALKITAB","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57222989316440,"sku":null,"price":6.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0988\/6135\/1256\/files\/Screenshot_2025-01-21_112953_4121d37e-38a3-471c-9150-d13a7d22dbe5.jpg?v=1777753163"},{"product_id":"كيف-تقول-لا","title":"كيف تقول لا","description":"\u003cp class=\"\" data-start=\"555\" data-end=\"839\" style=\"text-align: center;\"\u003eتتناول سوزان نيومان في هذا الكتاب كيف يتعلم الإنسان قول “لا” بطريقة حازمة ومحترمة دون الإضرار بعلاقاته أو شعوره بالذنب. تقسم الكاتبة المواقف اليومية إلى أنواع مختلفة، مثل الطلبات العائلية، الضغوط المهنية، والخدمات الاجتماعية، وتقدم لكل منها نصائح عملية وتمارين تساعد على الرد بوضوح.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"\" data-start=\"841\" data-end=\"1013\" style=\"text-align: center;\"\u003eتركز نيومان على أهمية الثقة بالنفس وتقدير الذات، حيث ترى أن قول     “لا” هو تعبير عن احترام الذات وليس أنانية. كما تطرح تقنيات لغوية ونفسية لتقوية الشخصية أمام الضغط الاجتماعي.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"ALKITAB","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57222989480280,"sku":null,"price":6.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0988\/6135\/1256\/files\/3c4f5b02d6bb6e711e8a1d8361d58e2d.jpg?v=1777753167"},{"product_id":"جروح-نفسية","title":"جروح نفسية","description":"\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003eطريقك للتعافي من جروح الماضي وكيف تضع حدود صحية لك ولمن حولك.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003eجراح الماضي تظل تعيش معنا كرفيق مُخلص يأبى أن يتركنا ويرحل، والحقيقة أنها تنبع من الطفل المجروح بداخلك الذي يجعل كل الجروح النفسية التي تشعر بها تتحكم بك؛ لذا في هذا الكتاب مساحة لك لتفهم وتدرك مَن أنت، وما هي ذاتك الحقيقة التي يجب أن تتولى قيادة نفسك، وكيف تفرق بين المشاعر الحقيقة والأفكار التي تؤثر بك وتصنع مشاعر لا علاقة لها بك أنت. سأكون رفيقك في رحلة الوعي بذاتك لتصل في النهاية لمرحلة من السلام النفسي التي ترجوها طويلًا، بعيدًا عن الصراعات والألم والأكاذيب التي ظللتَ ترددها حتى صدقت أنها أنت! ستتعلم مواجهة نفسك.. وكيف تقول “لا” التي ضلت طريقها إليك، وأيضًا كيف تضع حدودًا لك تحميك ممن حولك، سيجاوبك الكتاب عن كل الأسئلة التي تتردد بداخلك.. ما سبب تلك المعاناة التي لا نهاية لها! ولماذا تكرر أنماطًا لعلاقات تؤذيك بلا نهاية؟ وهل هناك سبيل للتعافي! نحن معًا خطوة بخطوة لكي تسمح لنفسك أن تتحرر من كل جروح الماضي.\u003c\/p\u003e","brand":"ALKITAB","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57222989611352,"sku":null,"price":6.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0988\/6135\/1256\/files\/images_d005840d-b388-4a73-a868-49044f67b553.jpg?v=1777753171"},{"product_id":"هكذا-تتعافي","title":"هكذا تتعافي","description":"\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cb\u003eكتاب هكذا تتعافى\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003e ليس فقط دليلًا للتغلب على صعوبات الحياة ولكنه أيضًا استكشاف للتجربة الإنسانية في أعمق أبعادها. من خلال مجموعة من المقالات المنسجمة، تدعو بريانا القارئ إلى الغوص في ذاته واستكشاف مشاعره واحتياجاته الأساسية. يركز الكتاب على تمكين القارئ، حيث تتضح فكرة مركزية فيه: الشفاء عملية تعتمد على الاستعداد الداخلي والشجاعة لمواجهة التحديات.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"ALKITAB","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57222989873496,"sku":null,"price":5.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0988\/6135\/1256\/files\/images.png?v=1777753175"},{"product_id":"تحدث-أمام-الجميع-بجاذبية","title":"تحدث أمام الجميع بجاذبية","description":"\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cspan\u003eستتعلم كيفية تحسين محادثاتك اليومية بأكثر الطرق فاعلية، وستتعرف على أبرز الأساليب التي لجأ إليها ممثلين كبار ونماذج بارعة في الحديث إلى الجمهور بلا تردد، حتى تتمكن من فهم الطريق الذي يساعدك على التواصل مع الناس تواصلًا حقيقيًا يبقى عالقًا في ذاكرتهم فلا ينسوك للأبد.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eكتاب يحتوي على طُُرقٍ عملية قد أثبتت فعاليتها. يمكنك تنفيذها اليوم لتصبح متحدثًًا لبقًًا لا يشعر الناس بالملل منه أبدًا وقادرًا على تكوين الصداقات بسهولة شديدة!\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"ALKITAB","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57222989939032,"sku":null,"price":5.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0988\/6135\/1256\/files\/9789778062823.jpg?v=1777753177"},{"product_id":"فن-التعافي","title":"فن التعافي","description":"\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cspan\u003eلكي تدرك الحكمة وراء التخلي والنسيان عليك أن تنظُر لنفسك ولسلامك النفسي أولًا.. هُنا ستتعلم كيف: تدرك أنك مع الشخص المناسب؟ تتخطى علاقة غير سوية؟ تكون سعيدًا لأن العلاقة لم تنجح؟ تتجاوز وتداوي قلبك بالتعافي من الأ لم؟ تدرك أنك غير مناسب للجميع وإنما لواحدٍ فقط؟ تتوقف عن التفكير في أحباء سابقين؟ تتوقف عن الاتصال بأحدهم؟ تتصرف عندما يتركك أحدهم في منتصف الطريق؟ تملك الفرصة للبدء من جديد؟ تترك شخصًا ليس كفئًا لك؟ تسمح لأحدهم بالرحيل؟ تتخلى عن أشياء غير مقدرة لك؟ تدرك السبب الحقيقي وراء تغيره معك؟ تشعر بالامتنان لشخص حطم قلبك إلى الأبد؟ تتمكن من التوقف عن حبهم؟\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"ALKITAB","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57222990004568,"sku":null,"price":5.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0988\/6135\/1256\/files\/D9_81_D9_86-_D8_A7_D9_84_D8_AA_D8_B9_D8_A7_D9_81_D9_8A.png?v=1777753179"},{"product_id":"خراب-كتاب-عن-الأمل","title":"خراب كتاب عن الأمل","description":"\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cspan\u003eيدور حول كيفية اكتشاف الإنسان لنفسه بشكل أعمق ومعرفة أهم الأسباب التي تجعل الشعور بالضيق واليأس هو المسيطر على الأشخاص، على الرغم من كافة التطورات التكنولوجية وسبل الراحة والرفاهية التي أصبحت متوفرة في ذلك العصر، كما يوضح الكتاب بعض المقترحات التي تساعد في تغيير وجهة النظر في الحياة وتعزز الشعور بالأمل والتفاؤل.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"ALKITAB","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57222990627160,"sku":null,"price":6.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0988\/6135\/1256\/files\/3119444.jpg?v=1777753189"},{"product_id":"إستراحة-نفسية","title":"إستراحة نفسية","description":"\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003eكتاب استراحة نفسية للمؤلف كريم إسماعيل. هذا الكتاب هو دليل شامل للعناية بالصحة النفسية والعلاج الذاتي. يقدم المؤلف فيه نصائح عملية وموثوقة لتحسين الصحة النفسية والعافية.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003eيتكون الكتاب من 7 فصول، حيث يغطي كل فصل موضوعًا مختلفًا يتعلق بالصحة النفسية. تشمل هذه الموضوعات التحكم في التوتر والقلق، وإدارة الغضب، والعلاقات الإيجابية، والرضا عن الذات، والأهداف والإنجازات، والراحة والنوم.\u003c\/p\u003e","brand":"ALKITAB","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57222991675736,"sku":null,"price":5.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0988\/6135\/1256\/files\/D8_A7_D8_B3_D8_AA_D8_B1_D8_A7_D8_AD_D8_A9-_D9_86_D9_81_D8_B3_D9_8A_D8_A9.jpg?v=1777753204"},{"product_id":"دليل-إستخدام-الإنسان","title":"دليل استخدام الإنسان","description":"\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cspan\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eيستعرض الكتاب عدة موضوعات رئيسية، منها:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cstrong\u003eفهم الذات\u003c\/strong\u003e: يبدأ الكتاب بطرح أسئلة عميقة حول الهوية الشخصية وكيفية فهم النفس بشكل أفضل.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cstrong\u003eالعلاقات العاطفية\u003c\/strong\u003e: يتناول الكتاب مشاكل العلاقات العاطفية وكيفية التعامل مع الأزمات التي تواجهها\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e.\u003cstrong\u003eالصراعات الداخلية\u003c\/strong\u003e: يناقش الكتاب الصراعات النفسية التي يعيشها الإنسان وكيفية التغلب عليها\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e.\u003cstrong\u003eتحسين السلوكيات\u003c\/strong\u003e: يقدم الكتاب نصائح عملية لتحسين السلوكيات اليومية والظهور بأفضل نسخة من الذات.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cspan\u003eالكتاب يعتمد على أسلوب سردي ممتع، يجمع بين القصص الواقعية والنصائح العملية، مما يجعله مناسبًا للقراء من مختلف الأعمار والخلفيات.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"ALKITAB","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57222992134488,"sku":null,"price":6.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0988\/6135\/1256\/files\/file.jpg?v=1777753210"},{"product_id":"عندما-يقول-الجسد-لا","title":"عندما يقول الجسد لا","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cspan\u003eهل يمكن أن يموت المرء -حرفيًّا- من فرط الوحدة؟ هل يوجد رابط بين القدرة على التعبير عن العواطف ومرض ألزهايمر؟ هل ثمة ما يُدعى بـ «الشخصية السرطانية»؟ يجيب كتاب «عندما يقول الجسد لا» عن أسئلة شائكة حول الرابط بين العقل والجسد، وعن الدور الذي يلعبه الضغط النفسي والتركيبة العاطفية للمرء في مختلف الأمراض الشائعة مثل التهاب المفاصل والسرطان والسكري وأمراض القلب ومتلازمة القولون العصبي والتصلب المتعدد. وهي إجابات مستمدة من بحوث علمية مستفيضة ومن العمل السريري المشهود الذي مارسه د. جابور ماتيه.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"ALKITAB","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57222992888152,"sku":null,"price":6.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0988\/6135\/1256\/files\/bc5aa15d8a4adc470e67df84d8d82258_800x_a1dbf200-0c98-4ccc-8e8d-31660fc3c29a.webp?v=1777753222"},{"product_id":"سيكولوجيا-الجماهير","title":"سيكولوجية الجماهير","description":"\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cspan\u003eيستعرض الكتاب العلاقة بين الأفراد والجماعات، وكيفية تأثر الأفراد بما يسمى \"فكرة الجمهور\". يرى المؤلف أن الجماهير تتسم بالعدوانية والاندفاع، مما يجعل الأفراد يفقدون استقلاليتهم العقلية ويتصرفون بناءً على عواطفهم. كما يوضح الكتاب أن الجماهير لا تعتمد على العقلانية في اتخاذ القرارات، بل على مشاعر الانتماء والاندماج.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"ALKITAB","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57222996263256,"sku":null,"price":5.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0988\/6135\/1256\/files\/1.png?v=1777753274"},{"product_id":"جلسات-علاجية","title":"جلسات علاجية","description":"\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cspan\u003eتدور أحداث \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eرواية \"جلسة علاجية\"\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e حول الطبيب النفسي فيكتور لارينز، الذي يجد نفسه في دوامة من اليأس بعد اختفاء ابنته جوزي الغامض. يعيش في عزلة تامة في جزيرة خالية، محاولاً الهروب من واقعه المؤلم. وفجأة، تقتحم حياته امرأة غامضة تدعى آنا جلاسر، تدعي أنها مريضة بالفصام وتتخيل شخصيات رواياتها كحقيقة. الأكثر إثارة للقلق هو أن جميع تخيلاتها تتحقق، وأحدها هو اختفاء فتاة صغيرة بنفس تفاصيل اختفاء جوزي. تتوالى الأحداث في سلسلة من الجلسات العلاجية الملتوية، حيث يجد فيكتور نفسه مرغماً على التعمق في عالم آنا المعقد، ليس كطبيب بل كشخص يبحث عن بصيص أمل لحل لغز ابنته. الرواية تلعب ببراعة على التداخل بين الواقع والخيال، وتجبر القارئ على التساؤل عن حقيقة كل شخصية ودوافعها، وتنتهي بمفاجأة صادمة تقلب جميع التوقعات رأساً على عقب.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"ALKITAB","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57222996590936,"sku":null,"price":6.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0988\/6135\/1256\/files\/222661961.jpg?v=1777753277"},{"product_id":"الذكاء-العاطفي","title":"الذكاء العاطفي","description":"\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cspan\u003eيأخذنا كتاب \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eالذكاء العاطفي\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e في رحلة استكشافية داخل العقل البشري، موضحاً بالدراسات والأمثلة الحية أن قدرتنا على فهم وإدارة مشاعرنا ومشاعر الآخرين هي ما يحدد مسار حياتنا. يفكك دانيال جولمان مفهوم الذكاء العاطفي إلى خمس مهارات أساسية: \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eالوعي الذاتي\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e (معرفة مشاعرك الحقيقية)، \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eإدارة العواطف\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e (التحكم في الانفعالات والتوتر)، \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eتحفيز الذات\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e (استخدام المشاعر كوقود لتحقيق الأهداف)، \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eالتعاطف\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e (فهم مشاعر الآخرين ووجهات نظرهم)، وأخيراً \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eالمهارات الاجتماعية\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e (بناء علاقات إيجابية ومؤثرة).\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"ALKITAB","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57222999966040,"sku":null,"price":6.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0988\/6135\/1256\/files\/6281072056803.jpg?v=1777753320"},{"product_id":"كيف-تؤثر-على-الآخرين-وتكتسب-الأصدقاء","title":"كيف تؤثر على الآخرين وتكتسب الأصدقاء","description":"\u003cp dir=\"rtl\" style=\"text-align: center;\"\u003eكتاب \u003cstrong\u003e\"كيف تؤثر على الآخرين وتكتسب الأصدقاء\"\u003c\/strong\u003eللمؤلف \u003cstrong\u003eديل كارنيجي\u003c\/strong\u003e هو أحد الكتب الأكثر شهرة وتأثيرًا في تطوير الذات والعلاقات الإنسانية. يعتبر هذا الكتاب مرشدًا عمليًا وفعّالًا لتحقيق النجاح الشخصي والمهني. منذ نشره لأول مرة، أصبح مصدر إلهام للآلاف من الأفراد الذين استفادوا من نصائحه لتطوير مهاراتهم الاجتماعية وبناء علاقات قوية مع الآخرين.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"ALKITAB","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57223000097112,"sku":null,"price":6.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0988\/6135\/1256\/files\/01JFTE2VA2EV4JB1H1VY870TGX.webp?v=1777753324"},{"product_id":"كتاب-قوة-العادات","title":"كتاب قوة العادات","description":"\u003ch2 style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cspan\u003eكتاب قوة العادات\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cspan\u003eيعرض الكاتب “تشارلز” فى كتابه “قوة العادات” أهمية العادات، وكيف يمكن للعادات أن تصنع حياتنا. فحياتنا مليئة بالعادات السلبية والإيجابية، كعادة ممارسة الرياضة بإنتظام، التدخين أو إستخدام الهاتف بكثرة.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"ALKITAB","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57223011664216,"sku":null,"price":7.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0988\/6135\/1256\/files\/397906.jpg?v=1777753509"},{"product_id":"كتاب-فن-قراءة-العقول","title":"كتاب فن قراءة العقول","description":"\u003ch2 style=\"text-align: right;\"\u003eكتاب فن قراءة العقول\u003c\/h2\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003eهل تريد أن تعرف ما يفكر به الأشخاص من حولك؟ هل تريد بناء شبكة ناجحة؟ إذا كان الأمر كذلك، فأنت بحاجة إلى قراءة كتاب فن قراءة العقول بواسطة هينريك فيكسيوس.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003eهذا الكتاب هو دليل علمي سيوضح لك كيفية قراءة أفكار الناس وفهم سلوكهم ، إنه مليئ بالمعلومات والقصص التي ستساعدك على التعرف على العقل وكيفية التأثير على الآخرين.\u003c\/p\u003e","brand":"ALKITAB","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57223011795288,"sku":null,"price":7.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0988\/6135\/1256\/files\/0c65f0d16227729b2c0d2f13b01eb86843e5cfbe_637123.jpg?v=1777753513"},{"product_id":"عن-أشياء-تألمك","title":"عن أشياء تؤلمك","description":"\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e\"وعنها أكتب..\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eعن عشقها الجامح، وحنانها الدافئ.. أرسم ملامحها..\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eوعن مرارات خذلان وهجر وفراق.. أُكَفكِفُ بالأحرف، والكلمات أدمُعًا مِن مقلتيها.\"\u003c\/span\u003e","brand":"ALKITAB","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57223015498072,"sku":null,"price":5.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0988\/6135\/1256\/files\/81721241_1373998499473339_1147334907500953600_n.jpg?v=1777753579"},{"product_id":"ملفات-سرية-من-داخل-العيادة-النفسية","title":"ملفات سرية من داخل العيادة النفسية","description":"\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eتزدحم الأفكار في عقولنا، والذكريات في قلوبنا، الفرار من الألم يشبه المستحيل، تشعر أنك بحاجة إلى الاختباء، أو إلى الهروب، لا تعلم تحديدًا لماذا، أو من ماذا.\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eأنت خائف، بل وحيد، تعاني.. وبشكل ما تريد حلًا، أو طريقًا للنجاة.\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eوتأتي اللحظة الفارقة عندما تُقرر أن تُنهي كل هذه المعاناة.. لكن قبل أن تفعل، قد تكون بحاجة لقراءة هذا الكتاب.\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eأسماء علاء الدين، كاتبة مصرية وحاصلة على الماجستير في علم النفس الإكلينيكي، تعمل معالجة نفسية ومديرة التدريب في إحدى المستشفيات الخاصة. صدر لها مجموعة من الكتب العلمية والروايات، مثل “سكون”، “سيناريو وحوار”، و”عاشق البنفسج”، بالإضافة إلى كتاب “لا تخبري الرجل بكل شيء”.\u003c\/span\u003e","brand":"ALKITAB","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57223015629144,"sku":null,"price":5.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0988\/6135\/1256\/files\/288028.jpg?v=1777753581"},{"product_id":"كن-الشخص-الذي-يجعلك-سعيداً","title":"كن الشخص الذي يجعلك سعيداً","description":"\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eأكبر كذبة قيلت لنا هي: كن مع الشخص الذي يجعلك سعيدًا. الحقيقة هي أن السعادة شيءٌ ‏تصنعه بنفسك؛ أن تكون سعيدًا مع نفسك لا يعني أن حياتك مثالية وأنك مثالي، بل يعني ‏أنك تبحث عن جوهرك وسط العيوب. أنت تستحق الحب والعاطفة، حتى لو لم يقدرك أحدٌ ‏بما يكفي لتعزيز هذا الاعتقاد. وتستحق الاستقرار والنجاح حتى لو لم تتمكن من رؤية خارطة ‏الطريق التي ستوصلك إلى هناك. ففي كل مرة يحدث فيها خطأ ما، يمكنك تصحيحه. لأنك ‏تعرف كيف تبدأ من جديد، وكيف تنقذ نفسك، وكيف تنهض مرة أخرى بعد كل خريف.‏ ‏ توقف عن انتظار شخصٍ ما ليأتي ويجعل حياتك تستحق العيش.‏\u003c\/span\u003e","brand":"ALKITAB","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57223015792984,"sku":null,"price":5.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0988\/6135\/1256\/files\/204510972_1798084743731377_1650335746300959526_n_1.jpg?v=1777753584"},{"product_id":"حياتك-الثانية-تبدأ-عندما-تدرك-أن-لديك-حياة-واحدة","title":"حياتك الثانية تبدأ عندما تدرك أن لديك حياة واحدة","description":"\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e\"- على الأرجح أنّكِ تعانين من شكلٍ من أشكال داء الروتين الحادّ.\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e- أعاني من ماذا؟\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e- داء الروتين الحادّ. هذا أحد أمراض الروح والذي بات\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"morecontent\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e يتفشّى على نحوٍ متزايد بين الناس في العالم. أعراضه تكاد تكون دائماً هي نفسها: انخفاض في درجة الحافز، نوبات دورية من الكآبة، فقدان المعالم والحواس، إيجاد صعوبة في الشعور بالسعادة على الرغم من وفرة الخيرات المادّية، خيبات أمل وشعور بالإرهاق والتعب...\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e- ولكن... كيف تعرف كلّ هذا؟\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e- أنا روتينولوجي.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e- روتينو ماذا؟\"\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e* * *\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eبرزت هذه الرواية، المرتكزة على التنمية الذاتية وعلم النفس الإيجابي، كأحد الأعمال الأكثر نجاحاً في اللحظة الراهنة. إنّها كتابٌ يدعو إلى التغيير وإلى تحسين المرء لحياته، في سبيل عثوره على طريق الرضى والسعادة. \u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eمن خلال حكاية كاميل التي تسعى إلى عودة الفرح والإثارة إلى حياتها، تدعونا هذه الرواية إلى أن نطرح على أنفسنا أسئلة وجودية وإلى أن نفكر في خياراتنا وتصرفاتنا وسلوكياتنا، وتدفع بنا إلى الجرأة على تغيير حياتنا وتحقيق أحلامنا.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eتطمح رافاييل جيوردانو، المدرّبة في مجالَي الإبداع والتنمية الذاتية، عبر روايتها الأولى هذه، إلى السير بالقارئ نحو حياة أكثر سعادة، وتقول في هذا السياق: \"لا أريد أن أطلق أحكاماً ولا أن أَسقط في فخّ المبالغة. ما أسعى إليه هو أن أمنح المفاتيح لقُرّائي لكي يصبحوا أفضل حالاً.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e","brand":"ALKITAB","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57223015858520,"sku":null,"price":6.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0988\/6135\/1256\/files\/36563482._UY2048_SS2048.jpg?v=1777753586"},{"product_id":"قوانين-التحرر-من-الصراع-النفسي","title":"قوانين التحرر من الصراع النفسي","description":"\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e\"\"تحـــذير\"\" لا أكتب هذه الكلمات بصفتي طبيبًا مُعالِجًا، بل شخصًا مرَّ بتجربة أليمة في صراعه النفسي مع العقل ولم يجد أي أسلحة أو أدوات ليستخدمها في هذه الحرب. شخصٌ قام العقلُ بالفتكِ فيه باكتئاب وقلق وهلع ووسواس قاهر وتشتت مزمن. هذا الكتاب هو نتاج تجربة مريرة، وفيه قواعد منهجي \"\"العلاج الواقعي\"\" وفيه ستجد طريقًا مباشرًا لتحرر نفسك مِن قِبل شخص يعرف جيدًا ما تمر به من خلال التجربة. كم كنت أتمنى أن ما وُضِع في هذا الكتاب كان يدرس في المدارس، أو أن أعود بالزمن لأقدمه لأمي وأبي لعلهما يمدانني بالأسلحة الحقيقية التي أحتاجها لمواجهة العقل. أُحذِّرك بكلِّ حبٍّ، أنك لن تعود كما كنت عليه حين تنهي القراءة، سينقشع ضبابُ الوهم الذي عشته وستعرف الطريقَ الحقيقيَّ لتتحرر من كلِّ ألمٍ قاسيته في صراعك النفسي. وتذكَّر أنه رغم وعورة هذا الطريق لكنه سيأخذ بيدك إلى الحرية الحقيقية.\"\u003c\/span\u003e","brand":"ALKITAB","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57223016382808,"sku":null,"price":7.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0988\/6135\/1256\/files\/Zw.jpg?v=1777753596"},{"product_id":"محاط-بالحمقى-الأنماط-الأربعة-للسلوك-البشري","title":"محاط بالحمقى : الأنماط الأربعة للسلوك البشري","description":"\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eإن السلوك البشري، في معظمه، معقدٌ وغامض. في بعض الحالات، يكون الأشخاص من حولنا حمقى. إن فهم السلوك\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eالإنساني مهمة لا تنتهي أبدًا، وهو مسعى لا نهاية له لمعرفة ما يقبع وراء خيارات\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eالشخص من أسباب ومسببات. من السهل ومن الخطير أيضًا أن تقوم بتصنيف\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eشخص يتصرف بطريقة مختلفة عنك كجاهل أو مخطئ أو حتى غبي. لكن عالم اليوم\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eيتطلب فهمًا أكثر تطورًا نقوم على أساسه بتقييم الشخص وفق نقاط قوته وضعفه.\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eهذا كتاب عن الأنماط المختلفة للبشر، كيف تفهم نفسك والآخرين، لتتمكن في النهاية من التعامل مع من حولك بشكل أفضل وأكثر فاعلية؟\u003c\/span\u003e","brand":"ALKITAB","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57223017529688,"sku":null,"price":7.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0988\/6135\/1256\/files\/9c9c402b-698c-4e54-99e7-dd318dbfa651.jpg?v=1777753608"},{"product_id":"المخ-السعيد-العلم-الخاص-بمصادر-السعادة-وأسبابها","title":"المخ السعيد : العلم الخاص بمصادر السعادة وأسبابها","description":"\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eهل تود أن تصبح سعيدًا؟\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e‏\"يستطرد عالم الأعصاب \"دين برينت\" خلال هذا الكتاب في شرح خبايا عقولنا من اكتشاف ‏إجابات لبعض الأسئلة الجوهرية فيما يتعلق بالسعادة. ما المعنى الفعلي لكوننا سعداء؟ وما ‏مصادر السعادة؟ وما المغزى من وراءها حقًّا؟ كُف عن البحث عن سر السعادة في ‏الصيحات المختلفة لأساليب الحياة والفلسفات الزائفة؛ فبرينت يكشف الحقيقة –المثيرة للدهشة ‏في كثير من الأحيان- الكامنة وراء سلكوياتنا\".‏\u003c\/span\u003e","brand":"ALKITAB","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57223018840408,"sku":null,"price":8.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0988\/6135\/1256\/files\/207249062_1691066844614412_1457392918308653943_n_1.jpg?v=1777753627"},{"product_id":"ممتلئ-بالفراغ-تأملات-حول-التعافي-من-الإدمانات-والسلوكيات-القهرية-1","title":"ممتلئ بالفراغ : تأملات حول التعافي من الإدمانات والسلوكيات القهرية","description":"\u003cspan\u003eقد كنا ببساطة.. نهرب من أنفسنا.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eنستخدم الطعام، الإباحيات، الجنس، العلاقات، الشراء، والانغماس مع هواتفنا كمغيرات للحالة النفسية، كمسكنات لألم عميق قد لا نعي به.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eنملأ بها فجوة داخلية تجذرت فينا مبكرًا، نضمد صدمة أحدثت شرخًا في اللغة لم نستطع مداواتها إلا بالتلهي عنها بسلوكٍ قهري.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eكان الإدمان صرختنا البكماء، وتوجعنا المكتوم، وأنيننا الموؤود.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eوهنا خارطة طريق للتوقف عن الفرار من ذواتنا!\u003c\/span\u003e","brand":"ALKITAB","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57223019364696,"sku":null,"price":7.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0988\/6135\/1256\/files\/FmnJMb3WYAA6rh6_c420cdb5-8561-4ea9-9a14-cfcbbece0804.jpg?v=1777753639"},{"product_id":"محاط-بالمرضى-النفسيين","title":"محاط بالمرضى النفسيين","description":"\u003cspan\u003eاستراتيجيات بسيطة للتعامل مع الأشخاص الخطيرين. في الكتاب الأفضل مبيعًا على مستوى العالم \"مُحاط بالحمقى\"، غيّر توماس إريكسون الطريقة التي يتواصل بها الملايين ويتفاعلون مع بعضهم بعضًا باستخدام نظام ديسك البسيط لأنماط السلوكيات بألوانه الأربعة. ولكن ماذا عن الأشخاص الذين لا ينطبق عليهم ذلك التصنيف؟ في كتاب مُحاط بالمرضى النفسيين، يكشف إريكسون عن مخاطر التعامل مع هؤلاء الأشخاص. وتصل تقديراته إلى أن 2% من سكان العالم مختلّون نفسيًا يخالفون كل توقعاتنا السلوكية؛ يفتقرون إلى الإحساس بالشفقة والتعاطف، ويميلون إلى التلاعب بالآخرين بلا ندم من أجل خدمة أهدافهم. يتسم المختلّون نفسيًا بقوة الملاحظة، والاس\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"morecontent\"\u003e\u003cspan\u003eتغلالية، ولن يترددوا في تدمير حياتك المهنية أو العائلية في غمضة عين. في هذا الكتاب، ستجدون الأدوات التي تحتاجون إليها لحماية أنفسكم وأحبائكم من تلك المخاطر، وتتضمن: • السمات الشائعة للاختلال النفسي وطريقة تصرّف المختلين نفسيًا في العمل والحياة الشخصية.\u003cbr\u003e• نقاط ضعف النمط السلوكي لشخصيتك وكيف تحمي نفسك.\u003cbr\u003e• أساليب التلاعب الشائعة التي يستخدمها المختلّون نفسيًا.\u003cbr\u003e• طرق وأساليب المواجهة ووضع حدّ للاستغلال والتلاعب.\u003cbr\u003e• يحتوي على اختبار سمات الاختلال النفسي.\u003cbr\u003eهل نحن مُحاطون حقًا بالمرضى النفسيين؟ اُختِير عنوان الكتاب بعناية ودقة، نظرًا لوجود عدد من المختلّين نفسيًا أكبر بكثير مما أعتقد أن معظم الناس يدركونه. وأريد من خلال هذا الكتاب أن أوضح لكل قارئ كيف يتعرف على أساتذة الاستغلال والتلاعب النفسي، وكيف تحمي نفسك إذا صادفت أحدهم في حياتك. سوف أوضح لك كيف تتعرف على المختل نفسيًا، وكيف تتعرف على الأشخاص الذين لديهم سمات اختلال ومرض نفسي. والأهم، سأوضح لك كيف تتصرف حيالهم. -توماس إريكسون.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e","brand":"ALKITAB","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57223021330776,"sku":null,"price":6.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0988\/6135\/1256\/files\/204093751_1797942320412286_2681031416616308606_n.jpg?v=1777753669"},{"product_id":"معجزة-الصباح-العادات-ال-6-لتغيير-حياتك","title":"معجزة الصباح : العادات ال 6 لتغيير حياتك","description":"\u003cspan\u003e《كان أبي الغني يردد دائما : \"يمكنني أن أكسب دولارا آخر، ولكن لا يمكنني أن أكسب يوما آخر\". إذا أردتم أن تستفيدوا من كل لحظة في حياتكم، اقرأوا معجزة الصباح. هال إلرود شخص عبقري وكان لكتابه مفعول السحر في حياتي》. روبرت تي. كيوساكي- مؤلف الكتاب الأكثر مبيعا الأب الغني والأب الفقير\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eانهضوا! أنتم على موعد مع النجاح! أنتم على وشك اكتشاف كيفية تحقيق حياة استثنائية لم تتخيلوها من قبل!\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eما هو القاسم المشترك بين ريتشارد برانسون، مؤسس شركة فيرجين، وآنا وينتور مديرة مجلة فوغ، وتيم كوك المدير التنفيذي لشركة أبل؟ هل هو النجاح؟ بالتأكيد. هل هو جدول عمل مليء؟ ممكن أيضا. لكن الأهم من ذلك هو سر بقي دفينا حتى الآن، سر سيغير حياتكم بأسرع مما تتصورون، وسيشع فور الكشف عنه.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eاكتشفوا العادات الست التي غيرت حياة مئات الآلاف من الأشخاص حول العالم وجعلتهم يستيقظون باكرا، بمزيد من الطاقة والتحفيز والتركيز. ادخلوا في معجزة الصباح وأيقظوا كل إمكاناتكم،وابدأوا فصلا جديدا من حياتكم، لا الحياة التي اعتدم عليها، بل الحياة الاستثنائية التي تستحقونها!\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e* * *\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eهال إلرود هو محاضر في التنمية الذاتية والتحفيز. بعد نجاح كبير في مجال التجارة والأعمال، وإثر حادث سير كاد يودي به، قرر أن يحدث ثورة في حياته وأن يشاركنا إياها من خلال هذا الكتاب الرائع.\u003c\/span\u003e","brand":"ALKITAB","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57223021396312,"sku":null,"price":7.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0988\/6135\/1256\/files\/3122592.jpg?v=1777753670"},{"product_id":"قوة-الآن-الدليل-إلى-التنوير-الروحي","title":"قوة الآن : الدليل إلى التنوير الروحي","description":"\u003cspan\u003eقليلا ما ألجأ إلى الماضي ونادرا ما أفكر فيه مع ذلك تحدوني الرغبة أن أخبركم بإيجاز كيف أصبحت معلما روحيا وكيف وجد هذا الكتاب طريقة إلى الوجود.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eحتى الثلاثين من عمري عشت حالة من القلق المتواصل تقريبا تتخللها فترات من الاكتئاب الانتحاري .أشعر الآن كما لو أني أتحدث عن حياة من مخلفات الماضي أو عن حياة شخص آخر.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eذات ليلة لا يفصلها الكثير من عيد ميلادي التاسع والعشرين استيقظت باكراً بشعور يكتنفه فزع مطلق مشابه لمرات عديدة سابقه لكن هذه المرة كان شعوراً أقوى عما كان قبلاً .فسكون الليل وحدود الأثاث المجمعة في الغرفة المظلمة وصوت القطار المار من بعيد كل شيء من العالم وكان وجودي الخاص اشد ما أثار اشمئزازي . ما لغاية من مواصلة العيش وأنا أحمل على كاهلي هذا العبء من البؤس ؟ لم أواصل هذا الصراع المستمر ؟ كان باماكاني أن اشعر بأن ذلك التوق العميق للإلغاء وللعدم يصبح الآن أقوى بكثير من الرغبة الغريزية في مواصله العيش. لم اعد قادراً على العيش مع نفسي و.....\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eماهو التنوير؟\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eاعتاد شحاذ أن يجلس بجانب الطريق لما يزيد عن ثلاثين عاما ذات يوم مر به غريب تمتم الشحاذ قائلا وهو يقدم فبعته :أعطني بعض قطع النقد الصغيرة , قال الغريب \"ليس لدي ما أعطيه لك \"ومن ثم سأل \"ما لذي تجلس عليه؟\" أجاب الشحاذ \"لاشيء إنه مجرد صندوق قديم إني اجلس عليه منذ زمن بعيد جداً\" سأل الغريب \"هل نظرت ما بداخله؟ أجاب الشحاذ \"لا ولم أنظر؟ لا يوجد شيء بداخله الح الغريب قائلاً \"القِ نظرة \" فتدبر الشحاذ أمر فتح الغطاء وشاهد بدهشة وعدم تصديق وابتهاج أن الصندوق كان مليئاً بالذهب.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eأن ذلك الغريب الذي لا يملك شيئاً يعطيك إياه والذي يخبرك أن تنظر إلى الداخل لا أن تنظر داخل أي صندوق كما في الحكاية لكن في مكان أقرب في داخل نفسك.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eبوسعي أن أسمعك تقول \"لكني لست شحاذاً.\u003c\/span\u003e","brand":"ALKITAB","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57223021789528,"sku":null,"price":6.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0988\/6135\/1256\/files\/228884.jpg?v=1777753676"},{"product_id":"أبي-الذي-أكره","title":"أبي الذي أكره","description":"\u003cspan\u003eهي جراحات لم تأخذ حقها من الالتئام، فكتمنا آلامها مبكرًا وارتدينا قناع القوة مدّعين أننا بخير!\u003c\/span\u003e","brand":"ALKITAB","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57223032340824,"sku":null,"price":7.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0988\/6135\/1256\/files\/82481280_2545031645545470_5453881418151100416_o.jpg?v=1777753785"},{"product_id":"فهم-الأمراض-النفسية-منطقياً-لماذا-تتدهور-صحتنا-النفسية","title":"فهم الأمراض النفسية منطقياً : لماذا تتدهور صحتنا النفسية؟","description":"\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eيعاني واحدٌ من كل أربعة أشخاص مِنّا كل عامٍ مِن مشكلة تتعلق بصحته النفسية أو العقلية، ويتفرد القلق والاكتئاب وَحدهم بإصابة أكثر من 500 مليون شخص حول العالم. لماذا تنتشر تلك المشكلات على هذا النطاق الواسع؟ وما هو الأمر الذي يجعل حياتنا المعاصرة لها هذا التأثير في صحتنا النفسية والعقلية؟ ولمَ لا يزال هناك الكثير من الالتباس حول هذه القضايا؟ ولماذا لم ننفك بعد عن الوصمات التي تلحق الحديث عن مثل هذه المواضيع؟\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eفي كتاب فهم الأمراض النفسية، عالم الأعصاب ومؤلف الكتب الأكثر مبيعًا دين بِرنيت يجاوب هذه الأسئلة وأكثر، ويكشف لنا عما يحدث بالفعل داخل أمخاخِنا عندما نعاني مشكلات الصحة النفسية والعقلية مثل القلق والاكتئاب والإدمان.\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eجَمعًا بين ما يخبرنا به البحث العلمي المُنير والخبرة الأصيلة المستقاة مباشرة من الأشخاص الذين يتعاملون مع مشكلات الصحة النفسية والعقلية بشكل يومي، يُعد هذا سردًا صادقًا وممتعًا ومطمئنًا لكيفية حدوث هذه المشكلات، وسبب حدوثها، وكيف يمكن لنا أن نفهمها حقًّا.\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eكتب أخرى لنفس الكاتب:\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e- المخ الأبله.\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e- المخ السعيد.\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e- لماذا يقودك أبواك للجنون؟\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e\"\"مقنعٌ وحكيمٌ وعقلانيّ\"\".\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e- جون رونسون\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e\"\"رؤية فريدة لفهم الصحة النفسية\"\"\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e- الجارديان\"\u003c\/span\u003e","brand":"ALKITAB","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57223033356632,"sku":null,"price":5.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0988\/6135\/1256\/files\/326412933_5737795829682766_2607166353027508864_n_1.jpg?v=1777753803"},{"product_id":"الكتاب-الذي-تتمنى-لو-قرأه-أبواك","title":"الكتاب الذي تتمنى لو قرأه أبواك","description":"\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\n\u003cdiv class=\"p-title\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eالكتاب الذي تتمنى لو قرأه أبواك وسيكون أطفالك سعداء لأنك قرأته.\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cspan class=\"desc nabza\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eكل\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003eأبٍ\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003eوأمٍّ\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003eيرغبان\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003eفي\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003eإسعاد\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003eأطفالهما\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003eوتفادي\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003eإفساد\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003eحياتهم.\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003eولكن\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003eما\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003eهو\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003eالسبيل\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003eإلى\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003eذلك؟\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eفي\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003eهذا\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003eالكتاب\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003eالمفيد\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003eوالممتع،\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003eتتناول\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003eالمعالجة\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003eالنفسية\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003eالمعروفة\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003eفيليبا\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003eبيري\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003eالمسائلَ\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003eالجوهرية\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003eفي\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003eتربية\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003eالأطفال.\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003eوعوضاً\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003eعن\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003eتقديم\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003eأسلوب\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\"مثالي\"\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003eفي\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003eالتربية،\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003eتقدم\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003eصوّرة\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003eشاملة\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003eعن\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003eمكوّنات\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003eالعلاقة\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003eالصحيّة\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003eبين\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003eالطفل\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003eووالديه.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eسوف\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003eيساعدكم\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003eهذا\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eالكتاب، البعيد عن التصنيفات وإطلاق الأحكام، على: - فهْم كيف تؤثّر نشأتُكم في تربية أطفالكم\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e- تقبّلِ أخطائكم ومحاولة تفاديها\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e- التخلّص من العادات والأنماط السلوكية السلبية\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e- التعامل مع مشاعركم ومشاعر أطفالكم\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eكتابٌ ينضح بالحكمة والعقلانية؛ على جميع الآباء والأمهات أن يقرؤوه.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e","brand":"ALKITAB","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57223033684312,"sku":null,"price":6.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0988\/6135\/1256\/files\/54420607._UY2560_SS2560__2.jpg?v=1777753807"},{"product_id":"الوحش-الذي-يسكنك-يمكن-أن-يكون-لطيفاً","title":"الوحش الذي يسكنك يمكن أن يكون لطيفاً","description":"\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eإنَّ الحقيقة الأكثر رعبًا التي نكتشفها ونختبرها بينما نكبر أنَّ جميع الوحوش التي كُنَّا نخشاها كأطفال وصدَّقنا أنَّها تسكن تحت أسِرَّتنا، لم تختفِ؛ بل تسكن الآن رؤوسنا، وتختبئ في زواياها بدلًا من زوايا الغرفة، وتعبّر عن نفسها في أشكالٍ لا حصر لها من مخاوفنا الشخصيَّة. الخوف ليس قوة خارجيَّة تغزو ع\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eقلك لتجعلك بائسًا، الخوف جزء منك لا يمكنك التخلُّص منه حقًا، ومحاولة تجنبه أو استبعاده لن تجعله يختفي. إذا لم تسمح لوحشك بالتعبير عن نفسه، فسوف يستمر في محاولة لفت انتباهك بأي وسيلة ممكنة. أحيانًا يكون وحشك مثل طفلٍ صغيرٍ يحاول إخبارك بشيءٍ يعتقد أنَّه مهم جدًّا، إذا اعتقد أنَّك لا تنصت إليه، فسوف يرفع صوته أكثر ويهاجمك؛ إنَّه في الواقع يحاول حمايتك.\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eفقط إذا اتبعت الطريقة الصحيحة لترويضه، الوحش الذي يسكنك يمكن أن يكون لطيفًا!\u003c\/span\u003e","brand":"ALKITAB","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57223034077528,"sku":null,"price":7.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0988\/6135\/1256\/files\/1727768686.webp?v=1777753813"},{"product_id":"قوة-عقلك-الباطن","title":"قوة عقلك الباطن","description":"\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eهذا الكتاب أحد أفضل كتب تنمية الذات وأكثرها مبيعًا على مر العصور. وهذه الطبعة توضح تقنيات التركيز العقلية القادرة على إزالة المعوقات الناشئة من ال\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"morecontent\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eلاوعي والتي تمنعنا من تحقيق النجاح الذي نريده. وبطريقة عملية وملهمة . وبالاستعانة بأمثلة من الحياة. يستعرض كتاب الدكتور ميرفي طرقًا لإطلاق العنان للقوى المدهشة من أجل بناء الثقة بالنفس. وتكوين علاقات اجتماعية منسجمة. وتحقق النجاح المهني. وجني الثروة. والتغلب على الخوف الطبيعي والمرض. والتخلص من العادات السيئة. وحتى التأثير على عمليات الشفاء الجسدية. وتحسين الحالة العامة وزيادة السعادة.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eمعلومات حول الكتاب:\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eعدد الصفحات : 298 صفحة\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eالقياس : 14.5 * 21 سم\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eالوزن : 396 غرام\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eغلاف الكتاب : غلاف ورقي\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eترجمة : لا يوجد\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eدار النشر : مكتبة جرير\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e","brand":"ALKITAB","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57223035978072,"sku":null,"price":6.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0988\/6135\/1256\/files\/61PqMZ0L85L.jpg?v=1777753837"},{"product_id":"جلسات-نفسية-حتى-تصل-إلى-السكينة-النفسية","title":"جلسات نفسية : حتى تصل إلى السكينة النفسية","description":"\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\n\u003cdiv class=\"description tw-text-blueGray-700 tw-mb-6 tw-leading-9 shortened\" data-mce-fragment=\"1\" itemprop=\"description\"\u003e‏\"حتى تصل إلى السكينة النفسية\"‏\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e‏\"نتعلم في حياتنا كيفية التعامل مع كل شيء، مِن الدراسة للعمل والعلاقات ولكن لا نُحسن ‏‏التعامل مع أنفسنا. تتراكم مشكلات النفس دون أن نشعر ما المشكلة، وما الذي يؤلمنا، نُصدِر ‏‏أحكامًا قاسية على هذه النفس دون محاكمة عادلة!\".\u003c\/div\u003e\n\u003ch4 class=\"tw-text-lg tw-my-4 tw-text-blueGray-600 secondary-font-bold tw-border-b-4 tw-inline-flex tw-border-pink-500 tw-pb-2 tw-items-center\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003c\/h4\u003e\n\u003cdiv data-mce-fragment=\"1\"\u003eمعلومات حول الكتاب:\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv data-mce-fragment=\"1\"\u003eعدد الصفحات : 232 صفحة\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv data-mce-fragment=\"1\"\u003eالقياس : 14.5 * 21.5 سم\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv data-mce-fragment=\"1\"\u003eالوزن : 264 غرام\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv data-mce-fragment=\"1\"\u003eغلاف الكتاب : غلاف ورقي\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv data-mce-fragment=\"1\"\u003eترجمة : لا يوجد\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv data-mce-fragment=\"1\"\u003eدار النشر : عصير الكتب للنشر والتوزيع\u003c\/div\u003e","brand":"ALKITAB","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57223036109144,"sku":null,"price":6.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0988\/6135\/1256\/files\/199196462_1798091153730736_7618796090613155102_n_1.jpg?v=1777753839"},{"product_id":"السماح-بالرحيل","title":"السماح بالرحيل","description":"\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eيشرح كتاب السماح بالرحيل آلية بسيطة وفعالة يمكن من خلالها التخلص من معوقات التنوير، والتحرر من السلبية، حيث كان الهدف الأساسي للمؤلف خلال عدة عقود من الممارسة النفسية السريرية هو إيجاد الوسائل الأكثر فعالية في تخفيف معاناة البشر بجميع أشكالها، وقد وُجدت الآلية الداخلية للتسليم لتكون ذات منفعة عملية عظيمة وقد تم شرحها في هذا الكتاب.\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eلقد ركزت كتب الدكتور هاوكنز السابقة على حالات الوعي المتقدمة والتنوير، وخلال هذه السنوات، طلب آلاف الطلاب تقنية عملية يمكن من خلالها أن يزيلوا المعوقات الداخلية للسعادة والفرح والحب والنجاح والصحة وأخيرا التنوير، وهذا الكتاب يقدم آلية للسماح برحيل هذه العو\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"morecontent\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eائق.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eإن آلية التسليم التي يشرحها الدكتور هاوكنز يمكن أن تطبق في غمرة الحياة اليومية، وهذا الكتاب مفيد لكل أبعاد الحياة البشرية على حد سواء؛ فهو ذو فائدة في مجالات الصحة البدنية والإبداع والنجاح المالي والتعافي النفسي وتحقيق الأهداف المهنية، وكذلك العلاقات الشخصية والحميمية والنضج الروحاني، ويعد مصدرا ثمينا لكل المهنيين الذين يعملون في مجالات الصحة الذهنية وعلم النفس والطب والمساعدة الذاتية وعلاج الإدمان والتطور الروحاني.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003cdiv data-mce-fragment=\"1\"\u003eمعلومات حول الكتاب:\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv data-mce-fragment=\"1\"\u003eعدد الصفحات : 380 صفحة\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv data-mce-fragment=\"1\"\u003eالقياس :\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e 14.5 \u003c\/span\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e* 21.5 سم\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv data-mce-fragment=\"1\"\u003eالوزن :\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e 424 \u003c\/span\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\" mce-data-marked=\"1\"\u003eغ\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv data-mce-fragment=\"1\"\u003eغلاف الكتاب : غلاف ورقي\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv data-mce-fragment=\"1\"\u003eترجمة : أرجوان بنت سليمان\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv data-mce-fragment=\"1\"\u003eدار النشر : دار الخيال للنشر والتوزيع\u003c\/div\u003e","brand":"ALKITAB","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57223036338520,"sku":null,"price":7.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0988\/6135\/1256\/files\/5289_1.webp?v=1777753841"},{"product_id":"فن-اللامبالاة-لعيش-حياة-تخالف-المألوف","title":"فن اللامبالاة : لعيش حياة تخالف المألوف","description":"\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eظل يُقال لنا طيلة عشرات السنوات إن التفكير الإيجابي هو المفتاح إلى حياة سعيدة ثرية. لكن مارك مانسون يشتم تلك \" الإيجابية \" ويقول: \" فلنكن صادقين، السيء سيء وعلينا أن نتعايش مع هذا \". لا يتهرّب مانسون من الحقائق ولا يغفلها بالسكّر، بل يقولها لنا كما هي: جرعة من \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"guts\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eالحقيقة الفجِّة الصادقة المنعشة هي ما ينقصنا اليوم. هذا الكتاب ترياق للذهنية التي نهدهد أنفسنا بها، ذهنية \" فلنعمل على أن يكون لدينا كلنا شعور طيب \" التي غزت المجتمع المعاصر فأفسدت جيلًا بأسره صار ينال ميداليات ذهبية لمجرد الحضور إلى المدرسة.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eينصحنا مانسون بأن نعرف حدود إمكاناتنا وأن نتقبلها. وأن ندرك مخاوفنا ونواقصنا وما لسنا واثقين منه، وأن نكفّ عن التهرب والفرار من ذلك كله ونبدأ مواجهة الحقائق الموجعة، حتى نصير قادرين على العثور على ما نبحث عنه من جرأة ومثابرة وصدق ومسؤولية وتسامح وحب للمعرفة.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eلا يستطيع كل شخص أن يكون متميزًا متفوقًا. ففي المجتمع ناجحين وفاشلين؛ وقسم من هذا الواقع ليس عادلًا وليس نتيجة غلطتك أنت.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eوصحيح أن المال شيء حسن، لكن اهتمامك بما تفعله بحياتك أحسن كثيرًا؛ فالتجربة هي الثروة الحقيقية.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eإنها لحظة حديث حقيقي صادق لشخص يمسكك من كتفيك وينظر في عينيك. هذا الكتاب صفعة \" منعشة لهذا الجيل حتى تساعده في عيش حياة راضية مستقرة.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eمعلومات حول الكتاب :\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eعدد الصفحات : 271 صفحة\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eالقياس : 14 * 21 سم\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eالوزن : 310 غرام\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eغلاف الكتاب : غلاف ورقي\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eترجمة : الحارث النبهان\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eدار النشر : منشورات الرمل\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e","brand":"ALKITAB","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57223037550936,"sku":null,"price":6.5,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0988\/6135\/1256\/files\/The-Subtle-Art-of-Not-Giving-a-Fuck.jpg?v=1777753854"},{"product_id":"عقدك-النفسية-سجنك-الأبدي","title":"عقدك النفسية سجنك الأبدي","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eنُولَد بفضول وشغف لاكتشاف العالم، نحاول جاهدين معرفة مَن نحن، ولكنهم يصنعون منا نسخًا، نلقن موروثات الأبوين الفكرية، نرى العالم من خلال عيونهما وليس عيوننا، نستمد استحقاقًا مزيفًا من المال أو السلطة أو الجمال الخارجي أو شخص يقبل بنا في علاقة، قد نتعلق بمَن يسلخنا عن أنفسنا ولا نعرف السر، كيف نتعافى عاطفيًّا إذا لم نكشف الشفرة التحليلية، كيف نعرف إن كنا مجرد احتياط في حياة مَن نعدُّه الحياة، كيف ننضج؟ هل نخاف المواجهة لأننا تعلمنا مراعاة شعور الآخر على حساب أنفسنا، هل تم تأسيسنا بثقافة جنسية سوية؟\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"ALKITAB","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57223037813080,"sku":null,"price":7.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0988\/6135\/1256\/files\/204127989_1798117440394774_244124724638156084_n_1.jpg?v=1777753859"},{"product_id":"أحببت-وغداً-التعافي-من-العلاقات-المؤذية","title":"أحببت وغداً : التعافي من العلاقات المؤذية","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eدوما ننتظر شخصا ما .. نظن أن بتنزله تنمحي كافة أوجاعنا ..\u003c\/span\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eنتوهم أن بإشراقته علي ظلمة أكواننا يتبدد التيه والحيرة ويغمرنا السلام ..\u003c\/span\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eنخدع ذواتنا خديعتنا الأعظم حين نهمس لأنفسنا وقت الوجيعة .. أن يوما ما .. وجوار شخص ما .. سنشعر بالإكتمال !\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eولكننا ننسي أن عطبنا ذاتي .. وأن نقصنا مثبت فينا كنظام تشغيل ..\u003c\/span\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eوأن ذاك الشخص ذاته الذي رأينا فيه المخلص وسبيل التحرر ..ربما هو من سيمنحنا خيبتنا الكبري .. ويجمع فجواتنا جميعا في فجوة واحدة .. أعظم !\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eوربما بدلا من أن نثمر جواره .. قد نذبل .. وننزوي .. ونتلاشي .. ونذوب !\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eننسى أننا نحتاج أن نحسن صحبة أنفسنا ونداوي عطب نفوسنا .. قبل أن نترقب تنزل الآخر ..\u003c\/span\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eلن يكون الآخر جنتنا أبدا ما دمنا فقط نسعى لتخدير أوجاعنا عبره .. وليست تلك العلاقة في حقيقتها سوي تلاهي لاواعي عن مقابلة الذات ومواجهة حقيقة أنفسنا !\u003c\/span\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eالعلاقات المرضية تبدأ هنا .. حين تصير العلاقة محض هروب وفرار .. ولا شيء أكثر ..\u003c\/span\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eوإن أكثر الناس اقترافا لأخطاء الاختيار هم أولئك الذين ينتظرون بشغف ويترقبون بتلهف .. فتشتبه عليهم الوجوه .. ويسقطون فراغهم العاطفي علي وجه عابر ما ، فيشاهدونه بخلاف حقيقته ..\u003c\/span\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eأولئك الذين يظنون أنهم يداوون الظمأ .. عبر تتبع السراب ..!\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e(حتي إذا جاءه .. لم يجده شيئاً) !\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"ALKITAB","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57223037878616,"sku":null,"price":7.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0988\/6135\/1256\/files\/248797.jpg?v=1777753861"},{"product_id":"لن-يكسرني-رجل","title":"لن يكسرني رجل","description":"\u003cul class=\"KsbFXc U6u95\" data-complete=\"true\" data-processed=\"true\"\u003e\n\u003cli data-hveid=\"CAQQAA\" data-complete=\"true\" data-sae=\"\"\u003e\n\u003cspan class=\"T286Pc\" data-sfc-cp=\"\" data-complete=\"true\"\u003eيُعدالكتاب دليلاً عملياً للمرأة يسلط الضوء على تجارب العلاقات السامة والمؤذية نفسياً.\u003c\/span\u003e لا يهدف الكتاب للهجوم على الرجل، بل يسعى لمساعدة المرأة على فهم ذاتها ووضع حدود واضحة في العلاقات، وتعزيز القوة الشخصية لتجاوز التعلق الخاطئ.و يؤكد الكتاب أن الحب الحقيقي لا يُهين ولا يكسر، وأن الأفعال هي المقياس الحقيقي لمصداقية مشاعر الرجل\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"ALKITAB","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57499249213784,"sku":null,"price":5.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0988\/6135\/1256\/files\/rn-image_picker_lib_temp_ced312ac-7205-461e-a018-0b3120a72a35.jpg?v=1781214024"}],"url":"https:\/\/alkitablibrary.com\/fr\/collections\/%d9%83%d8%aa%d8%a8-%d8%b9%d9%84%d9%85-%d8%a7%d9%84%d9%86%d9%81%d8%b3-%d9%88%d8%aa%d8%b7%d9%88%d9%8a%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d8%b0%d8%a7%d8%aa.oembed","provider":"ALKITAB","version":"1.0","type":"link"}